什么时间喝干红最能提高免疫力？

干红酒是一种口感较为浓郁的葡萄酒，它含有丰富的多种营养成分，如多酚类、黄酮类、类黄酮、维生素等，因此被认为有助于提高人体免疫力。那么，什么时间喝干红能提高免疫力呢？

答案是在晚餐后喝。

晚餐后是人体吸收营养的时间段，此时人体胃肠道的吸收能力强，能够更好地吸收干红酒中的营养成分，从而提高免疫力。此外，晚餐后喝干红酒还能帮助消化，促进睡眠，提高睡眠质量，有助于身体恢复和免疫力的提升。

但是需要注意的是，喝干红酒也要适量。建议每天饮用的红酒量不超过200毫升，过量饮用会对身体产生负面影响。另外，不建议空腹喝酒，也不建议在运动后立即饮用红酒，以免对身体造成伤害。

总之，晚餐后适量饮用干红酒，能够帮助人体吸收营养，提高免疫力，但是要注意适量，不要过量饮用。